Estos 7 beneficios de tomar jugo de naranja, zanahoria y remolacha ser谩n suficientes para animarte a consumir esta bebida nutritiva y deliciosa cada ma帽ana, llenando de salud y nutrientes a tu cuerpo que empezar谩 a fortalecer diferentes 贸rganos y procesos naturales del cuerpo.

Este jugo de jugo de naranja, zanahoria y remolacha ser谩 la perfecta opci贸n para empezar el d铆a con buen pie.

La naranja es una fuente de antioxidantes y est谩 repleta de vitamina C, que ayuda a mejorar el sistema inmunol贸gico de tu cuerpo.

Por su parte la zanahoria aporta fibra, vitamina K1 y potasio al organismo, adem谩s de tener propiedades antioxidantes y fomentar la buena salud ocular.

La remolacha aporta tambi茅n antioxidantes al organismo, contiene propiedades antiinflamatorias y tiene importantes aportes de magnesio, vitamina C y fibra.

驴Qu茅 necesitas?

  • 3 naranjas
  • 1 zanahoria mediana
  • 1 remolacha mediana

驴C贸mo lo haces?

Paso 1: Lava y pela la zanahoria y la remolacha y corta ambos vegetales finamente. Exprime las naranjas y agrega a la licuadora con el resto de los ingredientes.

Paso 2: Lic煤a hasta que todo est茅 perfectamente integrado, cuela y sirve en un vaso.

Para aprovechar al m谩ximo los 7 beneficios de tomar jugo de naranja, zanahoria y remolacha, debes tomarlo de inmediato, as铆 que te recomendamos que coloques los ingredientes el d铆a antes en la nevera lavados para que, al momento de preparar esta bebida nutritiva, puedas tomarla fr铆a.

from MUI https://mui.today/vidasana/7-beneficios-de-tomar-jugo-de-naranja-zanahoria-y-remolacha-20200926-0008.html