7 formas de ser una buena expareja

Es altamente importante ver qué cosas podemos hacer cuando la relación de pareja termina. A veces, nos deprimimos. Otras veces, nos convertimos en agentes del FBI, buscando pruebas de qué hace la otra persona sin nosotros.

Como explica la psicóloga Cristina Callao: “Todas las personas, en un momento dado, podemos convertirnos en ‘ex’. Vengo a recordarte que hay que decirle adiós a la persona, no al amor”.

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7 cosas que todo exnovio debe evitar

  1. No hables mal de la otra persona: ni de la relación de forma reiterativa. Eso sólo lleva a seguir pensando en él y no poder procesar el duelo.
  2. No busque si estás aburrida: “he estado mirando fotos nuestras y me preguntaba qué tal estabas”, es el típico mensaje que se mandan las exparejas. Evítalo a toda costa.
  3. No expongas los secretos: no compartas con otras personas su intimidad o los detalles que, en confianza, compartió contigo.
  4. No propongas sexo casual: quizá tú estés en un momento de tu duelo, que te permite tener sexo sin compromso. O quizá existe dependencia y crees que es una buena manera para que vuelva. Sea como sea, respesta a la otra persona y su duelo.
  5. Devuélvele sus cosas si te lo pide: sin embargo, no lo utilices como estrategia para volver a retomar el contacto. Ni mucho menos destruyas sus pertenencias en un arrebato de rabia.
  6. No seas un agente del FBI: revisar y “stalkear” sus redes continuamente, sólo produce sensación de angustia y darle mucha rienda suelta a la interpretación.
  7. Cierra etapas: es importante terminar ciclos y no aferrarnos a que quizá la otra persona vaya a cambiar de opinión. Si no se hizo nada, o bien ya se intento todo, sólo queda dar las gracias y marcharse.

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Créditos: mui.today