8 cosas que no significan perdonar al otro

Perdonar es una de las situaciones más exigentes a nivel psicologico. Nos preguntamos: Â¿cómo perdonar a alguien que nos hizo mucho daño? y, sobre todo, Â¿cómo continuar a pesar del dolor que se siente?.

Según explica IG Red Psicológica, perdonar es un proceso que no siempre tiene que realizarse. Sin embargo, sí es importante realizar acciones que reparen el daño causado a nivel emocional, permitiéndonos sanar, llorar y expresar lo que sentimos hasta que duela menos.

Acumular dolor puede generarte enojo, tristeza, desmotivación constante… los cuales no te permitirán encontrar la tranquilidad. El dolor puede ser una fuente importante de fortaleza en la vida, ayudándote a construir un sentido de resiliencia y capacidad de continuar, a pesar de más cicatrices.

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Perdonar no significa…

  • Fingir que no ocurrió.
  • Olvidar.
  • Cambiar el pasado.
  • Obligatoriamente una reconciliación.
  • Justificar comportamientos.
  • Debilidad.
  • Minimizar la experiencia.
  • Aceptar las excusas de la otra persona.

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Créditos: mui.today